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煮玉米前1个小动作,能随手收获大营养,神奇

作者:admin    文章来源:未知    点击数:    更新时间:2019-10-23 14:34

保护眼睛

然后直接隔着毛巾往上一扯,叶子和玉米须都被剥干净了,省时省力。

学会后你也能煮出甜丝丝的玉米哦煮玉米的小诀窍诀窍一: 带叶煮

为什么街上卖的玉米又香又甜

煮玉米时不要把玉米扒光了煮,这样的玉米水煮之后容易流失营养成分,口感变得干涩。要给玉米留件“衣服”,把表层的绿色叶子剥掉,留下贴近玉米粒的那层叶子,这样可以保持玉米原有的水分,吃起来口感更加水嫩。诀窍二: 加点盐

来源:食谱

降低血中胆固醇

煮出来的玉米想吃还得把叶子剥掉,每次去除玉米须都要扒扯好久,其实很简单澳门凯时,拿一条毛巾握住玉米防止烫手澳门凯时,先用刀把尾端切掉。

玉米汤利尿效果特别好澳门凯时,特别是用于水肿性肥胖。每天睡醒觉得身体有肿胀的感觉,那就是代谢不够好,经常喝玉米汤会利尿祛湿,消除肿胀。

利尿消种

摄取较高量的黄体素和玉米黄质,能降低43%罹患老年黄斑性病变的机率。玉米含有黄体素、玉米黄质,尤其后者含量较丰,因此玉米可说是抗眼睛老化的极佳补充食物。

其实你只是知道几个诀窍

在煮玉米的水中加点盐, 凯时在线娱乐有了咸味的对比作用,可以强化玉米甜甜的口感。另外玉米在沸水中煮十分钟就可以了,不用煮太久,这样才能保持住玉米本身的维生素。诀窍三: 快速剥叶去须

玉米含有丰富的维生素和纤维素,多吃玉米有益健康,赶紧煮几根甜丝丝的玉米吃吧~

玉米油是一种非常好的天然保健品,长期食用可降低血中胆固醇,是高血压、冠心病、肥胖症和老年人的理想食品。

自己煮的玉米却感觉普普通通

玉米的功效

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